魔兽世界迅猛龙蛋食谱哪里买_魔兽世界迅猛龙的蛋食谱

1.魔兽世界烹饪怎么练啊 最好在下图样的出处 还有那个加命中的的食谱叫什么来的 在那获得

2.魔兽世界烹饪升级怎么升级

3.魔兽世界1-375所有烹饪图纸出处

4.WOW 魔兽 钓鱼 烹饪 攻略

5.魔兽世界 烹饪配方出处 高分！

6.魔兽世界 食谱购买地

7.魔兽世界联盟地球烹饪配方

8.魔兽世界，艾泽拉斯大陆与外域烹饪的食谱问题

首先，钓鱼+烹饪一起练肯定没问题，而且会节约很多时间，基本不用花钱。钓鱼会比较枯燥，但是我觉得当技能练上来后那种成就感是不可以比的。希望开始练钓鱼烹饪的朋友能坚持下来，到300最多不过4，5天时间。如果一天24小时专心用来练的话我估计只要1天。300以后就比较简单了

首先是烹饪的顺序：

1-35

食谱:香料面包

材料:烹饪供应商处购买

来源:烹饪师处学

35-50

食谱:美味小鱼

材料:新鲜的美味小鱼

来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇

格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村

奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

50-110

食谱:长嘴泥鳅（50）

材料:新鲜的长嘴泥鳅

萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>

奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

食谱:刺须鲶鱼（100）

材料:新鲜的刺须鲶鱼，需要等级15

来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城

140-180

食谱:美味煎蛋卷（130），需要等级20

材料:迅猛龙蛋

来源: 肯多尔.卡邦卡/暴风城<77.52>

耐里斯特/荆棘谷<32.29>

基纳/阿拉希高地<74.32>

180-225

食谱:烤迅猛龙肉（175）

材料:迅猛龙肉，需要等级25

布鲁斯下士/荆棘谷<38.3>

耐里斯特/荆棘谷<32.29>

哈蒙.卡文/阿拉希高地<46.4>

基纳/阿拉希高地<74.32>

奥克玛尔/尘泥沼泽<36.7>

海伦妮亚·奥德恩/尘泥沼泽<66.4>

食谱:银头鲑鱼（175）,需要等级25

材料:新鲜的银头鲑鱼

斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港

维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>

225-250

食谱:斑点黄尾鱼（225）,需要等级35

材料:新鲜的斑点黄尾鱼

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:油炸红腮鱼（225）,需要等级35

材料:新鲜的红腮鱼

来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

250-280

食谱:水煮阳鳞鲑鱼（250）,需要等级35

材料:新鲜的阳鳞鲑鱼

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:夜鳞鱼汤（250）,需要等级35

材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水

吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

280-300

食谱:烤鲑鱼（275）,需要等级45

材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:大鱼片（275）,需要等级45

材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

钓鱼的顺序（千万记得带鱼饵，我是工程自己做的+100技能的 建议开练之前收集一点吧）:

1-150主城（AH洞穴）

由于烹饪1-140左右都需要大量最普通的3种鱼

美味小鱼

长嘴泥鳅

刺须鲢鱼

所以建议直接在主城把技能钓到150。

这样钓的鱼就肯定能够烹饪到130

烹饪140的时候靠钓鱼是几乎涨不了技能的

所以这个时候就必须去ALX高地（我觉得是最快的）。大概需要打迅猛龙蛋和肉各2组以上，肉最好多一点（ALX高地的所有迅猛龙都掉）就可以告别这个地方了

150-220 菲拉斯这里可以钓到4种鱼

银头鲑鱼

新鲜的红腮鱼

新鲜的阳鳞鲑鱼

夜鳞鲷鱼

且出产较为平均 红腮鱼居多 等钓鱼到220的时候基本材料也够烹饪直接到275了.回去学专家级钓鱼 换地方吧。

220-250 冬泉谷（就温泉那里就可以）

学了专家级钓鱼来这里吧

这里主要出产3种鱼

新鲜的白鳞鲑鱼

新鲜的阳鳞鲑鱼

夜鳞鲷鱼

好像还会出一个55级的好像叫板鲮鱼,几率很小,没什么用,直接丢商店

以白鳞鲑鱼为主,这个鱼可以支撑我们烹饪到310的,很有用.

250-300 随意发挥

这个阶段钓鱼会比较枯燥 基本需要钓400条左右

建议去AH钓变异鱼,目前地球出产的唯一还能卖钱的鱼,而且还不需要鱼饵

我就是一个上午钓了5组变异鱼来告别这个阶段.

当然做成就的就可以按照成就上面去地球找成就鱼了.（外域要求技能太高,可能会钓不起来）

到此 烹饪钓鱼1-300就已经达成.后面的就相对比较简单了,300以后以往的攻略就比较详细了,我就不多此一举.

到达外域后需要买的东西:

钓鱼大师级技能书 远征军营地旁边湖边

烹饪大师级技能书 远征军营地旅馆

烟熏鲑鱼图纸:

加巴林卡/萨布拉金<31.49>

度巴/赞加沼泽<42.27>

美味魔尾鱼图纸:

祖莱/沼泽鼠岗哨<85.54>

度巴/赞加沼泽<42.27>

这2种鱼赞加沼泽都能钓到,钓鱼310的时候就够烹饪到达335以上

后面的大家请随意发挥,比较简单了.要的不过是大家一点休闲时间。做做日常，卖卖小龙虾很快就350了。而且目前版本我觉得没有必要一定要375，WLK一开 现在的投入完全就不成正比。而且又不靠这赚钱，还是那句话 看个人爱好吧。

以上就是我一周内（只是空闲时间）把烹饪钓鱼冲到350以上的经验

绝对原创,复制了一些数据库的资料方便大家.有什么不足的地方欢迎指出.

由于只是提供最短时间3.13冲到技能350，所有以往资料提供的比如钓鱼水域分布以及详细的烹饪图纸配方就没有COPY过来。有完美情节的朋友还请自己查阅以往资料，应该是比较详细的，我就偷偷的懒一下下-。-最后祝大家全都成为烹饪钓鱼大师

魔兽世界烹饪怎么练啊 最好在下图样的出处 还有那个加命中的的食谱叫什么来的 在那获得

一．钓鱼烹饪篇(部落篇)

本人部落只说说自己的一点经验。而且3.0改版后觉得烹饪要比以前容易冲的多，现在食谱在绿色的情况下也很容易升点数。大约30%左右。。想想没改版前，我两组鱼也冲不上一点情况也有啊。

我是钓鱼和烹饪一起升级的。食谱以鱼类为主。主要如下：（全体食谱请参考NGA

mandala楼主发表的文章，在此感谢）

1、《美味小鱼》

部落：

马丁·塔布雷，提瑞斯法林地<66,60>

莉兹白·克伦威尔，幽暗城-魔法区<81,31>

苏瓦·迷雾行者，雷霆崖<56,47>

哈恩·长线，莫高雷-血蹄村<48,55>

2、《长嘴泥鳅》

部落：

哈恩·长线，莫高雷-血蹄村<48,55>

基利恩·萨纳森，银松森林<33,18>

莉兹白·克伦威尔，幽暗城-魔法区<81,31>

纳尔·迷雾行者，雷霆崖<51,52>

3、刺须鲶鱼

部落：

德拉克·奈特弗，希尔斯布莱德丘陵-塔伦米尔<63,20>

纳尔·迷雾行者，雷霆崖<51,52>

苏瓦·迷雾行者，雷霆崖<56,47>

罗纳德·伯奇，幽暗城<62,43>

4、美味煎蛋卷

5、鳄鱼炖肉

部落：

奥克玛尔，尘泥沼泽-蕨墙村<37,31>

6、银头鲑鱼

部落：

维克塔，灰谷-佐拉姆海岸<12,34>

山吉斯，奥格瑞玛-荣誉谷<70,30>

乌兰，凄凉之地-葬影村<26,70>

莉兹白·克伦威尔，幽暗城-魔法区<81,31>

7、烤鱿鱼、嫩狼肉排、阳鳞鱼和夜鳞鱼在热砂港购买

8、大鱼片和炖龙虾在菲拉斯购买

前期准备工作：

燧石和木材

雷霆崖旅馆买20个冷乳酪

《中级钓鱼教材鲈鱼与你》一本（藏宝海岸出售，建议去拍卖行）

食谱美味煎蛋卷一张。（格罗姆高出售）

明亮的小珠一组（钓鱼75用）、水下诱鱼器或锋利的鱼钩任意一组（钓鱼100用）

各种调料各一组（20每组）什么辣椒、甜香料什么的，要不用的时候没有很麻烦

鱼杆：具体不说了，什么都没有的就拿+5的强化鱼竿吧。有凄凉之地任务鱼竿+25的或贫民窟鱼竿+20的就好。。。有奥金鱼竿就更好了。

第一站：雷霆崖下面的血蹄村

其实在主城也一样钓鱼，但血蹄村方便的很，钓鱼训练师就在河边，烹饪训练师和卖调料的就在大帐篷里，找起来实在方便。

钓鱼：1-150就在血蹄村升级，血蹄村出美味小鱼、新鲜泥鳅、刺须鲶鱼，小鱼和泥鳅的数量很多，鲶鱼一般，钓鱼升级75后在河边找训练师学习上限就能到150，然后一直钓到150（在75后使用明亮的小珠，100后使用水下诱鱼器）然后学习《中级钓鱼教材鲈鱼与你》，钓鱼上限225.

烹饪：去大帐篷学习烹饪。这期间钓到美味小鱼、新鲜泥鳅、刺须鲶鱼升级到120.130左右主要取决你鲶鱼的数量。可能刺须鲶鱼数量会不够，达不到150，但没关系因为我们要去凄凉之地。

第二站：凄凉之地葬影村

这里卖银头鲑鱼食谱和中级烹饪书（150-225），树屋上面可以买到。

钓鱼：150-225 钓鱼150加水下诱鱼器，在这里应该可以钓了。这里就出两种鱼银头鲑鱼、刺须鲶鱼，到225时候你应该银头鲑鱼、刺须鲶鱼各5.6组了（也可多钓几组，为烹饪做准备）。225后做高级钓鱼任务

烹饪：这里就是刺须鲶鱼升级，升到150学习中级烹饪书。我们目标是175学习银头鲑鱼这个食谱，这个食谱160变绿，180变灰，我们材料是足够用了，没开3.0的时候我最多冲到171.2左右就上不去点数了。。新版大家可以试试看能不能到175.

下面说下没到175怎么办，我推荐《食谱美味煎蛋卷》或《鳄鱼炖肉》，225做钓鱼任务的去尘泥沼泽接任务后去四个地方，菲拉斯、凄凉之地、藏宝海湾、悲伤沼泽。尘泥沼泽的鳄鱼我看也算满山遍野都是了吧，但做一个《鳄鱼炖肉》的2块嫩鳄鱼肉，这个食谱160就变**的。。这里看人品了，也许做3.4个就到175，也许10才到。

因为要到悲伤沼泽钓鱼，那么随便去下格罗姆高买《食谱美味煎蛋卷》，这个170才变**，它需要一个迅猛龙蛋和一个辣椒。在格罗姆高地营上面出去不远哪里有大批迅猛龙。。以前升级时候都不敢从哪里走。。太密了。。可能是一家吧。

看下资料《烤狮排》是最好的选择175才变**，我不知道狮肉哪里有，好像是希尔斯布莱德丘陵，有兴趣朋友可以试一试。

175后就是银头鲑鱼了，升到225.留着剩余的银头鲑鱼等做完烹饪任务继续使用。这个食谱235变绿色255变灰色，在凄凉之地钓的银头鲑鱼冲到240左右应该差不多。

第三站：塔纳利斯

3.13烹饪任务和钓鱼任务都取消了，在训练师就可以直接学了，不打算拿食谱的同学就不用去塔纳利斯做烹饪任务了，但去了会有一个食谱，自己定吧。

钓鱼任务就不细说了，做完钓鱼任务钓鱼上限升到300，飞到塔纳利斯做烹饪任务。

先说烹饪任务：蚌肉大餐需要10个美味的蚌肉，12个巨蛋、20个冷乳酪，冷乳酪已经有了，巨蛋和美味的蚌肉可以事先在拍卖行买，没有那就自己打了，美味的蚌肉杀热砂港海边的海龟出。巨蛋杀沙漠中巨大骨架处的火鹏出。运气好的话1小时可以完成。这里主要说下巨蛋。。火鹏数量不多更新还慢，很是郁闷。这期间很无聊，发现杀火鹏边上的土狼很是不错，掉嫩狼肉是做《嫩狼肉排》的材料。任务做完烹饪上限300。我的做法是冲到240学习《烤鱿鱼》。拿银头鲑鱼冲到240左右，不够的话那《嫩狼肉排》冲到240。

240可以学习《烤鱿鱼》，那它冲到275，这个食谱265变黄277才变绿。应该很容易到275，到275就可以学习大鱼片和炖龙虾了（食谱菲拉斯出售），之后升级到300.。烹饪部分完成。

钓鱼：如果冬鱿鱼和黑爪龙虾、新鲜的大鱼能买到的，我建议去哀号门前钓变异鱼升级到300，还能赚钱，因为高级食材拍卖容易买到。

没有的话可在热砂港钓下冬鱿鱼225技能加水下诱鱼器，250左右去环形山温泉钓阳鳞鱼和夜鳞鱼，还出电鳗，以后风暴牛排材料，价格也不错。我记得去艾萨拉风暴海湾钓龙虾的275以上加水下诱鱼器，要不很容易跑鱼，直到300.。时间长了有点记不清。大家可以查查资料。食谱在热砂港购买

钓鱼、烹饪1-300 8小时左右能完成。。法师同志能快点。。有传送就是好。

300后钓鱼就是时间问题了。。比较漫长了，钓的鱼足够烹饪了。370-375最后5点不太容易升级，钓狂暴龙虾吧，再不行去天涯旅店学习食谱《渔夫的美味》《黄油鲑鱼》。

二、AH烹饪篇（部落与联盟通用）

下面是AH篇，其实钓鱼也就为了烹饪而已，还很累。。。。钓鱼我看懒人还是在奥格瑞玛练到375吧。下面是为懒人准备的烹饪1-375

以下数据时我做了大概10个人的烹饪得出的。。。。

1-40香料面包

烹饪师处学习

40-175

一组新鲜的小鱼、四组新鲜的泥鳅、三组新鲜的鲶鱼、二组迅猛龙蛋.

烹饪快到150时候手动，免得浪费材料，学习烹饪书（具体食谱看我前面文章）

175-300三组新鲜的银头鲑鱼、二组新鲜的红腮鱼、一组新鲜的阳鳞鲑鱼（夜鳞鱼）

一组新鲜的黑爪龙虾（大鱼或白磷鲑鱼）

烹饪快到225时候手动，做加基森烹饪任务。

300-350 一组半刺鳃鲑鱼（食谱：烟熏鲑鱼）、一组半裂蹄牛肉（食谱：烧烤裂蹄牛）

350-375

二组狂暴龙虾（食谱：香辣小龙虾）

370-375 最后5点也可以学习天涯旅店食谱，懒人可以等WLK再冲。

1-300倒不是最省材料的方法，但所列材料是最容易取得的，误差应在5以内，也就是最差冲到295。

献给所有喜爱钓鱼和烹饪的朋友们，对于一个基本不下副本和没下过JJC的人来说，魔兽也有别样的乐趣。

魔兽世界烹饪升级怎么升级

加命中的的食谱：热辣塔布羊排

使用: 在30秒内恢复7500点生命值。进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒来进食，你将获得进食充分效果，精神值和命中等级提高20，持续30分钟。

烹饪攻略：（建议和钓鱼一起练）

1-35

食谱:香料面包

材料:烹饪供应商处购买

来源:烹饪师处学

35-50

食谱:美味小鱼

材料:新鲜的美味小鱼

来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇

格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村

奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

50-110

食谱:长嘴泥鳅（50）

材料:新鲜的长嘴泥鳅

萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>

奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

食谱:刺须鲶鱼（100）

材料:新鲜的刺须鲶鱼，需要等级15

来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城

140-180

食谱:美味煎蛋卷（130），需要等级20

材料:迅猛龙蛋

来源: 肯多尔.卡邦卡/暴风城<77.52>

耐里斯特/荆棘谷<32.29>

基纳/阿拉希高地<74.32>

180-225

食谱:烤迅猛龙肉（175）

材料:迅猛龙肉，需要等级25

布鲁斯下士/荆棘谷<38.3>

耐里斯特/荆棘谷<32.29>

哈蒙.卡文/阿拉希高地<46.4>

基纳/阿拉希高地<74.32>

奥克玛尔/尘泥沼泽<36.7>

海伦妮亚·奥德恩/尘泥沼泽<66.4>

食谱:银头鲑鱼（175）,需要等级25

材料:新鲜的银头鲑鱼

斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港

维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>

225-250

食谱:斑点黄尾鱼（225）,需要等级35

材料:新鲜的斑点黄尾鱼

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:油炸红腮鱼（225）,需要等级35

材料:新鲜的红腮鱼

来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

250-280

食谱:水煮阳鳞鲑鱼（250）,需要等级35

材料:新鲜的阳鳞鲑鱼

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:夜鳞鱼汤（250）,需要等级35

材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水

吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

280-300

食谱:烤鲑鱼（275）,需要等级45

材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:大鱼片（275）,需要等级45

材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

钓鱼的顺序（千万记得带鱼饵，我是工程自己做的+100技能的 建议开练之前收集一点吧）:

1-150主城（AH洞穴）

由于烹饪1-140左右都需要大量最普通的3种鱼

美味小鱼

长嘴泥鳅

刺须鲢鱼

所以建议直接在主城把技能钓到150。

这样钓的鱼就肯定能够烹饪到130

烹饪140的时候靠钓鱼是几乎涨不了技能的

所以这个时候就必须去ALX高地（我觉得是最快的）。大概需要打迅猛龙蛋和肉各2组以上，肉最好多一点（ALX高地的所有迅猛龙都掉）就可以告别这个地方了

150-220 菲拉斯这里可以钓到4种鱼

银头鲑鱼

新鲜的红腮鱼

新鲜的阳鳞鲑鱼

夜鳞鲷鱼

且出产较为平均 红腮鱼居多 等钓鱼到220的时候基本材料也够烹饪直接到275了.回去学专家级钓鱼 换地方吧。

220-250 冬泉谷（就温泉那里就可以）

学了专家级钓鱼来这里吧

这里主要出产3种鱼

新鲜的白鳞鲑鱼

新鲜的阳鳞鲑鱼

夜鳞鲷鱼

好像还会出一个55级的好像叫板鲮鱼,几率很小,没什么用,直接丢商店

以白鳞鲑鱼为主,这个鱼可以支撑我们烹饪到310的,很有用.

250-300 随意发挥

这个阶段钓鱼会比较枯燥 基本需要钓400条左右

建议去AH钓变异鱼,目前地球出产的唯一还能卖钱的鱼,而且还不需要鱼饵

我就是一个上午钓了5组变异鱼来告别这个阶段.

当然做成就的就可以按照成就上面去地球找成就鱼了.（外域要求技能太高,可能会钓不起来）

到此 烹饪钓鱼1-300就已经达成.后面的就相对比较简单了,300以后以往的攻略就比较详细了,我就不多此一举.

到达外域后需要买的东西:

钓鱼大师级技能书 远征军营地旁边湖边

烹饪大师级技能书 远征军营地旅馆

烟熏鲑鱼图纸:

加巴林卡/萨布拉金<31.49>

度巴/赞加沼泽<42.27>

美味魔尾鱼图纸:

祖莱/沼泽鼠岗哨<85.54>

度巴/赞加沼泽<42.27>

这2种鱼赞加沼泽都能钓到,钓鱼310的时候就够烹饪到达335以上

魔兽世界1-375所有烹饪图纸出处

1-75

第一步：到新手区刷肉．然后靠这个肉将烹饪刷到５０．

第二步：来到莫高雷，购买泥鳅的食谱．这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼．钓了烤，反复一活儿就可以到７５了．

75-120

升级的ＮＰＣ就在边上．升到上限１５０后，购买那本刺须鲇鱼的食谱，然后我们上路罗．不过这不是我推荐的路线．我的选择是到拍卖行购买一本美味风蛇的食谱，然后到甜味沼泽钓变异鱼．美味风蛇是８５的食谱，现在还做不了．但是甜味沼泽出变异鱼和泥鳅的概率大致是５５开．都凑个２到３组回城烹饪马上可以到１２０左右．

120-225

第三步：开始钓刺须鲇鱼了．推荐的钓场有两个：荆齿城和葬影村前者当然是冲黑口鱼去的，后者则是为了后一步：银头硅鱼做准备．如果等级比较高，跑到葬影上面那个海滩最好．那里黑口，鳕鱼，硅鱼，鲇鱼都能上钩．等你钓鱼２２５的时候应该有足够的刺须鲇鱼将烹饪升到１７５了．（烹饪突破１５０的书和银头硅鱼的食谱都在葬影！）买了方子，烹饪瞬间可以升到２２５，还能多出好几组鱼呢！

225-300

第四步是做突破２２５的任务．

第五步：去热砂港，那里有高级鱼的食谱

找钓鱼大师朱诺·杜费恩

他就在暗泽湖畔边.找他可以购买到终极垂钓之术：[大师级钓鱼]－－垂钓的艺术

(花费:5g 未打折价格)

部落:萨布拉金的冈巴瑞卡出售[食谱:炭焦鲑鱼],沼光湖的祖耶出售[食谱:魔尾鱼甜点]

联盟:奥雷柏尔营地里的多巴也出售[食谱:炭焦鲑鱼],同时你还可以在他那里买到[食谱:魔尾鱼甜点]

买下它们.

然后前往塞那里奥避难所,钓[刺塞鲑鱼]和[斑点魔尾鱼],等你的钓鱼技能305了后,上钩的鱼足够保证烹饪技能达到320

部落:前往纳格兰的加拉达尔寻找屠夫努拉,购买[食谱:水煮蓝纹鱼].

联盟:前往纳格兰的塔拉寻找乌瑞库,购买[食谱:水煮蓝纹鱼].

找一块宁静的湖畔,给鱼竿上上鱼饵,你会很享受的钓上40来条蓝纹鱼,并且将他们都煮熟了美餐一顿.在这里你的烹饪技能可以提升到350点.

部落:在塔罗克森林的裂石堡找到伦戈,购买[食谱:麻辣龙虾]

联盟:在塔罗克森林的奥蕾莉亚要塞找到酒馆老板布雷毕,购买[食谱:麻辣龙虾]

你需要一匹飞行坐骑前往以下三个湖钓龙虾,而这些龙虾(大约30只)是把烹饪技能提升到375的最佳食材.

WOW 魔兽 钓鱼 烹饪 攻略

1-375 烹饪全攻略 （无钓鱼，AH版）

1-375 烹饪全攻略 （无钓鱼，AH版）烹饪冲375全攻略（无钓鱼，加文整理）

1—40烹饪学[香料面包]，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。

50—90 长嘴泥鳅， 各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有“新鲜的长嘴泥鳅”了。这个可以冲到110的。

90—110 也可以用 [杂烩蚌肉] 来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用‘蚌肉’

（*联盟的图样是在西部荒野或黑海岸找渔夫买）

110—125 希尔斯丘陵任务奖励 [烤熊排] 需要‘大块的熊肉’凄凉之地找超级商人买或AH看看。

125—150 希尔斯丘陵任务奖励 [烤狮排]需要‘狮肉’ 凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。

（*联盟：在暴风城旧城区—猪与哨声旅店二楼，有100-150各种各样的图谱，去AH找对应的各种肉，

另外到125—150可找烹饪训练师学习 [地精芥末蘸蚌肉]，需要‘有腥味的蚌肉’。）

（110—160用[刺须鲶鱼]来冲最方便，找钓鱼的买，LM图样在暴风城、南海镇；BL图样去雷霆崖、幽暗城、塔伦米尔；

再到AH看有无“新鲜的刺须鲶鱼(15级)”卖，如果AH这个鱼多又便宜的话，用这个可以冲到175的）

150 要去买[中级烹饪]，凄凉之地-葬影村有售，（*联盟的在灰谷靠石爪小径的小湖有售），AH也有。

150—175 去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸[美味煎蛋卷] 需要‘迅猛龙蛋’（*联盟的在旧城区-猪与哨声旅店二楼）

还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸[鳄鱼炖肉]，在尘泥沼泽可刷需要‘嫩鳄鱼肉’（*联盟貌似没有此图样）

如果在AH看到卖‘刺须鲶鱼’的，一定要买下来，找主城的渔商可买作这个鱼的图纸。可省很多事。

175—210 [腐肉大餐] ，去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，[神秘的肉]在AH还是很多的，很好买到。

（*联盟的是[神秘杂烩]，去塞拉摩找一个女商人买，材料也是[神秘的肉]，‘矮人烈酒’在铁炉堡旅店就有卖的）

尘尼治泽，蕨墙村 找屠夫买 [烤迅猛龙肉]，需要“迅猛龙肉”（*联盟的图样在阿拉希-避难谷地）

210—225 [热狼排]，需要‘红狼肉’，菲拉斯，莫沙彻营地去买（*联盟是在 菲拉斯-羽月营地买）。

（这个图样是175学习，但是到200还是粉红，强烈建议210以后用它来冲。）

[科多肉杂烩]，需要‘科多兽肉’凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。

225 得到加基森做一个“蚌肉大餐”的任务，需要12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪， 蛋和美味蚌肉到AH买，奶酪去阿拉希落锤镇去买（*联盟在暴风城都有卖的）。

225—250 [嫩狼肉排]，加基森买图样，需要 “嫩狼肉”；

[安德麦蚌肉杂烩]，去加基森东，热砂港找一个叫“加贝”的，材料是用“美味的蚌肉”，还需要“冰镇牛奶”（NPC卖的回蓝的，多的是。）

[斑点黄尾鱼]，在加基森东边的热砂港找渔夫买图样，材料用的是‘新鲜的斑点黄尾鱼’

[超级煎蛋卷]，去费伍德和永望镇买图样，材料用的是[巨蛋]

250—275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，费伍德去买图样，材料用的是‘熊腰肉’，可在费伍德刷。

用加基森东，热砂港的’阳鳞鲑鱼’,’夜鳞鲷鱼’的图样去升，请注意这两种鱼，在AH多留意下。

注意是“新鲜的”才能用来冲点，这两种鱼大概是35级的。

275—300 [黑爪龙虾]，菲拉斯去买图样，去AH买‘狂暴龙虾’。

[烧鲑鱼] 或[大鱼片]， 菲拉斯的图样，去AH买‘新鲜的白鳞鲑鱼’或‘新鲜的大鱼’

上300往后就好升了。

宗师级烹饪，在地狱火半岛城堡的旅店里去买书。

300—325 [掠食者热狗]， 在地狱火半岛找旅店老板买图样， 在地图西边刷掠食者的肉

AH的‘刺鳃鲑鱼’也蛮多的，去幽暗沼泽买一本[烟熏鲑鱼]，直冲340。

325—350 [迁跃兽汉堡]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷 迁跃兽肉

[烟熏蜥蜴]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷蜥蜴肉块

纳格兰狩猎牛、羊，找当地的烹饪供应商，纳格兰牛羊遍地，刷就是了。

350—375 [炖龙虾]，裂石堡购买图样，去AH买‘黑爪龙虾’

材料与图样需求：

50-110[长嘴泥鳅]，‘新鲜的长嘴泥鳅’三组或四组。

[杂烩蚌肉]， ‘蚌肉’一组。（要不要都行。‘新鲜的长嘴泥鳅’多就不需要。）

[中级烹饪教材]一本。

110-160 [刺须鲶鱼] ，‘新鲜的刺须鲶鱼’三组。 （或[烤熊排] 加[烤狮排]；‘大块的熊肉’和‘狮肉’各一组），

160-175[美味煎蛋卷]，‘迅猛龙蛋’一组。（或[鳄鱼炖肉]；‘嫩鳄鱼肉’两组），

175-210[腐肉大餐]，‘神秘的肉’两组。（或[烤迅猛龙肉]，‘迅猛龙肉’两组），

210-225 [热狼排]，‘红狼肉’15个。（或[科多肉杂烩]，‘科多兽肉’30个）

高级烹饪任务需要：12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪。

225-250 [嫩狼肉排]，“嫩狼肉”25个。

（[斑点黄尾鱼]，‘新鲜的斑点黄尾鱼’25个或//[安德麦蚌肉杂烩]，‘美味的蚌肉’50个；或// [超级煎蛋卷]，‘巨蛋’25个）

250-275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，‘熊腰肉’25个。

（或[水煮阳鳞鲑鱼]，‘新鲜的阳鳞鲑鱼’25个；或//[夜鳞鱼汤]，‘新鲜夜鳞鲷鱼’25个）

275-300 [黑爪龙虾]，‘狂暴龙虾’25个。

（[烧鲑鱼] ，‘新鲜的白鳞鲑鱼’25个；或//[大鱼片] ，‘新鲜的大鱼’25个）

[大师级烹饪教材]一本。

300-325 [掠食者热狗]，‘掠食者的肉’25个。（或[烟熏鲑鱼]，‘刺鳃鲑鱼’25个。）

325-350 [塔布肉排]或[烧烤裂蹄牛]或[迁跃兽汉堡]或[烟熏蜥蜴]，所对应的肉一组。

350-375 [炖龙虾] ‘黑爪龙虾’

{以上说的是部落的，联盟的基本上也是如此，没有太大的出入。}

（编后语：希望自己的经验能给不想练钓鱼又想速冲烹饪的玩家一点帮助，所需的材料可以在AH看看，毕竟上面提到了多种选择，

关于图样，我建议还是自己去买，先去尘泥沼泽买，再飞菲拉斯，有275烹饪鱼的图样，最后飞加基森，有[嫩狼肉排]，还有烹饪225任务，

再骑马向东到热砂港，有250烹饪鱼的图样。）

魔兽世界 烹饪配方出处 高分！

食谱：美味小鱼 需烹饪 1 （训练师，主城有售） 产地：一般在出生地，主城水池，或者初级钓鱼训练师旁边的湖里都有钓。

食谱：长嘴泥鳅 需烹饪50 （烹饪训练师，各大主城厨师等均有售） 产地：相信你在钓到新鲜的美味小鱼的同时也钓到不少这个像青蛙的玩意。

食谱：烤鼠尾鱼 需烹饪80 （各大主城厨师等均有售） 产地：希尔斯布莱德丘陵的河9.9%（强烈推荐此处，有很多鼠尾鱼群），石爪山内湖5.5%，洛克湖5.0%

食谱：刺须鲶鱼 需烹饪100 （主城的厨师或者烹饪供应商有售） 新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出

中间烹饪100-175空档比较大食谱

食谱：地精芥末蘸蚌肉 需求烹饪 125 （主城烹饪训练师，各地厨师有售） 需要有腥味的蚌肉+辣椒，有腥味的蜯肉，各地鱼人（20-30级左右），黑暗深渊副本及外面的怪，海龟都很容易掉落~用这个配方可以很容易冲到175以上

食谱：美味煎蛋卷 需烹饪 130 食谱：鳄鱼炖肉 需烹饪 150

食谱：香烤狮肉 需烹饪 150

食谱：美味鼠尾鱼 需烹饪175 （主城厨师有售） 奥山脚下的大湖23.8%，荆棘谷的河15.9%

食谱：银头鲑鱼 需烹饪175 （米港, 藏宝海湾, 南海镇,铁炉堡有售） 几率最高的产地：冰火喷泉，阿拉希激流堡门口的两个小水泊

食谱：石鳞鳕鱼 需烹饪175 （很多地方有卖） 产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有

食谱：油炸红腮鱼 需烹饪225 （藏宝海湾） 几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟

食谱：斑点黄尾鱼 需烹饪225 (食谱在藏宝和热沙岗有卖) 产地：刃拳海湾钓鱼-艾萨拉， 羽月萨尔多岛钓鱼，藏宝也有

食谱：烤鱿鱼 需烹饪240 （热沙港） 产地：热沙，非拉斯港口，和冬泉谷

食谱：烟熏鲈鱼 需烹饪240 （藏宝） 产地：菲拉斯西边海岸，艾萨拉

食谱：水煮阳鳞鲑鱼 需烹饪250 （热沙港） 产地：菲拉斯沃丹提斯河

食谱：夜鳞鱼汤 需烹饪250 （热沙港） 菲拉斯沃丹提斯河

食谱：炖龙虾 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞） 几率最高的产地：风暴海湾

食谱：烤鲑鱼 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞） 产地：ZUG内，东瘟疫，冬泉谷温泉

食谱：大鱼片 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞） 几率最高的产地：风暴海湾

[大师级厨师手册]荣耀堡的贾斯通 塞那里奥避难所 钓鱼大师朱诺?杜费恩

[大师级钓鱼]——垂钓的艺术

[食谱：炭焦鲑鱼（奥雷柏尔营地-多巴）

[食谱：魔尾鱼甜点]。 塞那里奥避难所，[刺塞鲑鱼]和[斑点魔尾鱼]，钓鱼技能305后，上钩的鱼足够保证烹饪技能达到320。

[食谱：水煮蓝纹鱼] 纳格兰的塔拉 乌瑞库 40来条蓝纹鱼，烹饪技能可以提升到350点。

[食谱：烧烤裂蹄牛 纳格兰库雷尼营地购买 325-345：355 烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。

[食谱：麻辣龙虾] 塔罗克森林 奥蕾莉亚要塞 酒馆老板布雷毕 龙虾(大约30只)奥蕾莉亚要塞东南方向的艾诺乳湖

-裂石堡西北方向的卓文湖

-地图东南角，靠近斯克提斯地区的黑风湖

烹饪达到375，你的钓鱼技能不低于320点。

--- 食谱: 烤孢子鱼 赞迦孢子鱼 (发现地: 赞迦沼泽 需要技能: 305)

--- 食谱: 恶尾之悦 斑点魔尾鱼 (发现地: 泰罗卡森林, 赞迦沼泽 需要技能: 305)

--- 食谱: 金色鱼柳 金镖鱼 (发现地: 泰罗卡森林 需要技能: 380)

--- 食谱: 烤泥鱼 菲格鲁泥鱼 (发现地: 纳格兰 需要技能: 305)

--- 食谱: 水煮蓝鱼 冰极蓝鱼 (发现地: 纳格兰 需要技能: 305)

--- 食谱：骨鱼汤 弯尾骨鱼（发现地：卡拉赞副本周围的河流 需要技能：400）

魔兽世界 食谱购买地

= = = = = 共通菜式（共58道） = = = = = =

训练师菜式：

烤野猪肉 = 大块野猪肉 18秒61点生命

烧烤狼肉 = 多汁狼肉 18秒61点生命

草药烘蛋 = 小蛋 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟

香辣狼肉 = 多汁狼肉 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟

山狗肉排 = 山狗肉 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

水煮蚌肉 = 蚌肉 + 清凉的泉水 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

蟹肉蛋糕 = 蟹肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

猪肉干 = 猪排 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

地精芥末蘸蚌肉 = 有腥味的蚌肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

蜘蛛肉肠 = 白蜘蛛肉2 30秒1392点生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟

共10道菜式。无论你是联盟还是部落，均能在烹饪训练师处习得这10道菜式。

鱼类菜式：

美味小鱼 = 新鲜的美味小鱼 18秒61点生命

滑皮鲭鱼 = 新鲜的滑皮鲭鱼 18秒61点生命

长嘴泥鳅 = 新鲜的长嘴泥鳅 21秒243点生命

彩鳍鱼 = 新鲜的彩鳍鱼 21秒243点生命

刺须鲶鱼 = 新鲜的刺须鲶鱼 24秒552点生命

烤鼠尾鱼 = 新鲜的鼠尾鱼 + 甜香料 21秒378生命567法力 进食充分5秒回复3法力15分钟

美味鼠尾鱼 = 新鲜的大鼠尾鱼 + 辣椒 21秒840生命1260法力 进食充分5秒回复6法力15分钟

以上7道菜式联盟和部落均可从各主城及新手区的烹饪供应商或渔具供应商处购得。

石鳞鳕鱼 = 新鲜的石鳞鳕鱼 27秒874生命

银头鲑鱼 = 新鲜的银头鲑鱼 27秒874生命

烧烤巨蚌 = 大块蚌肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

烟熏鲈鱼 = 新鲜的夏日鲈鱼 + 辣椒2 27秒874生命 进食充分精神加值10点10分钟

煮熟的光滑大鱼 = 新鲜的光滑大鱼 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力加值10点10分钟

油炸红鳃鱼 = 新鲜的红鳃鱼 30秒1392生命

以上6道菜式可于荆棘谷藏宝海湾港务局厨师凯尔希·杨斯处购得。

斑点黄尾鱼 = 新鲜的斑点黄尾鱼 30秒1392点生命

烤鱿鱼 = 冬鱿鱼 + 舒心草 27秒874生命 进食充分敏捷加值10点10分钟

水煮阳鳞鲑鱼 = 新鲜的阳鳞鲑鱼 27秒874生命 进食充分5秒回复6生命10分钟

夜鳞鱼汤 = 新鲜的夜鳞鲷鱼 + 清凉的泉水 27秒874生命 进食充分5秒回复8法力10分钟

以上4道菜式可于塔纳利斯热沙港渔夫吉科希斯处购得。

烤鲑鱼 = 新鲜的白鳞鲑鱼 + 舒心草 30秒2148生命

炖龙虾 = 新鲜的黑爪龙虾 + 清凉的泉水 30秒2148生命

大鱼片 = 新鲜的大鱼 + 辣椒 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分耐力加值10点10分钟

以上3道菜式联盟和部落可于位于各自菲拉斯营地内的商人处购得，联盟在羽月要塞，部落在莫沙彻营地。

共20道菜式。

机器人出售菜式：

瘦鹿肉2 = 鹿肉 + 甜香料4 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

烤狮排 = 狮肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

烤迅猛龙肉 = 迅猛龙肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

腐肉大餐 = 神秘的肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

丛林大杂烩2 = 虎肉 + 清凉的泉水 + 新鲜的红苹果 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

科多肉杂烩2 = 科多兽肉2 + 舒心草 + 清凉的泉水 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟

以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的贸易机器人1000型处购得。

大块的熊排 = 大块的熊肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

瘦狼排 = 狼肋排 + 甜香料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

神秘杂烩 = 神秘的肉 + 矮人烈酒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

热狼排 = 红狼肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

烧烤翅膀 = 秃鹫的翅膀 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

龙息红椒 = 神秘的肉 + 火囊 + 辣椒 食用后在10分钟内近战击中目标有可能喷出烈焰

以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的超级商人680型处购得。

共12道菜式。

其他购买菜式：

嫩狼肉排 = 嫩狼肉 + 舒心草 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟

这道菜式可于塔纳利斯加基森的屠夫迪尔格·奎克里弗处购买。

安德麦蚌肉杂烩2 = 美味的蚌肉2 + 辣椒 + 冰镇牛奶 30秒1392生命

这道菜式是塔纳利斯热砂港的杂货商加贝出售的。

超级煎蛋卷 = 巨蛋 + 舒心草2 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟

这道菜式可于冬泉谷永望镇食品与饮料商西米克购得。

辣椒蟹肉 = 嫩螃蟹肉 + 辣椒2 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟

这道菜式联盟是西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松出售的，部落可于荆棘谷格罗姆高营地的杂货供应商尤索克处购得。

美味煎蛋卷 = 迅猛龙蛋 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

这道菜式联盟是暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师肯多尔·卡邦卡出售的，部落可于阿拉希高地落锤镇商人基纳处购得。

熏熊肉 = 熊肉 21秒243生命

这道菜式联盟是洛克莫丹塞尔萨玛的商人德拉克·卷刃出售的，部落是银松森林瑟伯切尔的商人安德鲁·希尔伯特出售的。

炖陆行鸟2 = 陆行鸟肉 + 新鲜的红苹果 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

这道菜式联盟是黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能，部落则是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。

共7道菜式

任务以及掉落菜式：

海龟汤 = 海龟肉 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

这道菜式联盟是希尔斯布莱德丘陵南海镇的厨师杰森，部落则是塔伦米尔的商人克里斯托弗·杰弗寇特所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能。

美味风蛇 = 变异鱼 + 甜香料 食用后可变身为忍者或海盗一小时

这道菜式是贫瘠之地的怪物掉落。拍卖行很常见，价格依各服务器从几十金到几百金不等，当然也可能捡到宝买到便宜的。

沙漠肉丸子 = 沙虫的肉 + 舒心草 30秒2148生命 进食充分力量加值20点15分钟

这道菜式联盟和部落都可于希利苏斯塞纳里奥要塞旅店老板卡兰德拉斯所给任务中习得。获得任务需要烹饪技能达到一定水平。

洛恩塔姆薯块 = 洛恩塔姆地薯 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分智力加值10点10分钟

这道菜式是厄运之槌东区的小鬼Boss普希林掉落。此食谱绑定。

迪尔格的超美味奇美拉肉片 = 奇美洛克的腰肋肉 + 地精火箭燃油 + 石中盐 + 辣椒 30秒2550生命 进食充分耐力加值25点15分钟

这道菜式是安其拉开门系列任务中的一个分支任务奖励，相关信息很多，不赘述。

金棘茶4 = 金棘草 + 清凉的泉水 27秒1344法力

这道菜式是在剃刀高地中救出亨利·斯特恩后习得。需要烹饪技能达到一定水平。

菊花茶 = 雨燕草 + 清凉的泉水 立即恢复100能量

这道菜式是盗贼制毒任务的奖励。也可从希尔斯布莱德丘陵拉文霍德庄园地下室的毒药商斯穆德·雷木处购买。非盗贼职业据说达到友善声望也可购买，冲声望的具体方法是交重垃圾箱，这是盗贼偷窃高级人型目标得到的产物。从初始声望到中立声望需要300个，其实工作量不大，但是在下因为某些原因无法为大家验证了，抱歉。希望有有心人能去验证一下。此食谱绑定。

共7道菜式。

节日菜式：

姜饼 = 小蛋 + 节日香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟

蛋奶酒 = 小蛋 + 冰镇牛奶 + 节日美酒 + 节日香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟 有酒精效果

这两道菜式是冬幕节期间节日商人出售的。

= = = = = 联盟特有菜式（共17道） = = = = =

啤酒烤猪排 = 峭壁野猪肋排 + 狂想麦酒 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟

鳄鱼肉排 = 鳄鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

血肠2 = 熊肉 + 猪大肠 + 蜘蛛的毒液 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

猪肝馅饼 = 血牙野猪的肝 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

煮蟹爪 = 蟹爪 + 甜香料 21秒294生命294法力

杂味炖肉 = 秃鹫肉条 + 鱼人的眼球 + 血牙野猪的头 24秒552生命

多汁猪排 = 猪排2 + 辣椒 24秒552生命

赤脊山炖肉 = 香脆蜘蛛肉 + 硬秃鹫肉 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

鳄鱼浓汤 = 嫩鳄鱼肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

鱼人鳍汤 = 鱼人的鳍2 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

蜘蛛蛋糕 = 粘糊的蜘蛛腿2 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

干烤狼肉串3 = 狼肋排2 + 暴风城特产调料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

以上12道菜式可于暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师肯多尔·卡邦卡处购得。

卡多雷蜘蛛烤肉 = 小蜘蛛腿 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟

这道菜式是泰达希尔的多兰纳尔的厨师扎瑞恩所给任务的任务奖励。需要懂得烹饪，是否暗夜特有任务不明。

香烤狮肉 = 狮肉 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

这道菜式是希尔斯布莱德丘陵南海镇的马夫达伦·玛尔维所给任务的任务奖励。

狂鱼肉片2 = 柔软的狂鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟

这道菜式是黑海岸的奥伯丁的鱼商莱尔德出售的。

杂烩蚌肉 = 蚌肉 + 冰镇牛奶 + 甜香料 24秒552生命

这道菜式可于西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松处购得。

洛克湖狂鱼 = 新鲜的洛克湖狂鱼 + 甜香料 21秒243生命

这道菜式是洛克莫丹塞尔萨玛附近洛克湖畔的渔具供应商卡拉·深水出售的。

= = = = = 部落特有菜式（共6道） = = = = =

香脆蝙蝠翅 = 蝙蝠肉翅 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟

这道菜式是由提瑞斯法林地布瑞尔的商人阿比盖尔·沙伊尔出售的。

蝎肉大餐 = 蝎肉 21秒294生命 有可能食物中毒

这道菜式是杜隆塔尔剃刀岭的屠夫格瑞姆塔克出售的。

烤科多肉2 = 科多兽的肉 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟

这道菜式是莫高雷血蹄村的商人温纳·黑鬃出售的。

脆炸蜥蜴尾 = 雷霆蜥蜴的尾巴 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟

这道菜式是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。

掘地鼠炖肉2 = 掘地鼠 24秒552生命

这是贫瘠之地十字路口的格拉布所给任务的任务奖励。获得任务需要烹饪技能。

鳄鱼炖肉 = 嫩鳄鱼肉2 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟

这是尘泥沼泽蕨墙村的屠夫奥克玛尔出售的。

其中联盟和部落特有菜式都是对立阵营所不能直接获得的，但均不绑定，因此可由对立阵营经中立拍卖行转卖过去

魔兽世界联盟地球烹饪配方

魔兽世界 烹饪食谱

所需

技能

点数 制造物品 使用

等级 附加效果 原料 食谱来源

1 草药烘蛋 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 小蛋×1 训练师

18秒恢复61点生命值 甜香料×1

1 烧烤狼肉 1 多汁狼肉×1 训练师

18秒恢复61点生命值

1 烤野猪肉 1 大块野猪肉×1 训练师

18秒恢复61点生命值

1 美味小鱼 1 新鲜的美味小鱼×1 泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛

艾尔文森林 闪金镇 萨瑞恩·博丁

暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰

丹莫罗 烈酒村 格雷塔·甘特

洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水

提瑞斯法林地 幽暗城外 马丁·塔布雷

幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔

莫高雷 血蹄村 哈恩·长线

雷霆崖 苏瓦·迷雾行者

18秒恢复61点生命值

1 滑皮鲭鱼 1 新鲜的滑皮鲭鱼×1 泰达希尔 鲁瑟兰村 尼莎·影歌

西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松

铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡

提瑞斯法林地 幽暗城外 马丁·塔布雷

杜隆塔尔 森金村 詹苏尔

18秒恢复61点生命值

1 香脆蝙蝠翅 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 蝙蝠肉翅×1 提瑞斯法林地 布瑞尔 阿比盖尔·沙伊尔

18秒恢复61点生命值 甜香料×1

1 姜饼 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 小蛋×1 暴风城 贸易区 霍勒

铁炉堡 平民区 乌莫尔特

幽暗城 纳斯塔姆·卡布彬

奥格瑞玛 力量谷 本尼·考伯宾奇

雷霆崖 希尔萨

（冬幕节出售）

18秒恢复61点生命值 节日香料×1

（冬幕节出售）

10 卡多雷蜘蛛烤肉 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 小蜘蛛腿×1 联盟任务 泰达希尔 多兰纳尔 扎瑞恩

“卡多雷的菜谱”

18秒恢复61点生命值

10 香辣狼肉 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 多汁狼肉×1 训练师

18秒恢复61点生命值 甜香料×1

20 蝎肉大餐 1 有可能在进食过程中食物中毒。 蝎刺×1 杜隆塔尔 剃刀岭 格瑞姆塔克

21秒恢复294点生命值

25 啤酒烤猪排 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 峭壁野猪肋排×1 联盟任务 丹莫罗 卡拉诺斯 拉格纳·雷酒

“啤酒烤猪排”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

18秒恢复61点生命值 狂想麦酒×1

35 烤科多肉×2 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 科多兽的肉×1 莫高雷 血蹄村 温纳·黑鬃

18秒恢复61点生命值 甜香料×1

35 蛋奶酒 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟

（具有酒类饮料效果，可能

使你变身为驯鹿或雪人） 小蛋×1 暴风城 贸易区 霍勒

铁炉堡 平民区 乌莫尔特

幽暗城 纳斯塔姆·卡布彬

奥格瑞玛 力量谷 本尼·考伯宾奇

雷霆崖 希尔萨

（冬幕节出售）

冰镇牛奶×1

18秒恢复61点生命值 节日美酒×1

（冬幕节出售）

节日香料×1

（冬幕节出售）

40 熏熊肉 5 熊肉×1 洛克莫丹 塞尔萨玛 德拉克·卷刃

银松森林 瑟伯切尔 安德鲁·希尔伯特

21秒恢复243点生命值

50 猪肝馅饼 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 血牙野猪的肝×1 联盟任务 西部荒野 萨丁农场 萨尔玛·萨丁

“猪肝馅饼”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

21秒恢复243点生命值 甜香料×1

50 洛克湖狂鱼 5 新鲜的洛克湖狂鱼×1 洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水

21秒恢复243点生命值 甜香料×1

50 彩鳍鱼 5 新鲜的彩鳍鱼×1 泰达希尔 鲁瑟兰村 尼莎·影歌

黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌

暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰

西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松

湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明

幽暗城 罗纳德·伯奇

银松森林 粘丝洞 基利恩·萨纳森

杜隆塔尔 森金村 詹苏尔

奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯

贫瘠之地 棘齿城 基尔克斯

21秒恢复243点生命值

50 狂鱼肉片×2 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 柔软的狂鱼肉×1 黑海岸 奥伯丁 莱尔德

21秒恢复243点生命值 甜香料×1

50 长嘴泥鳅 5 新鲜的长嘴泥鳅×1 泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛

艾尔文森林 闪金镇 萨瑞恩·博丁

铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡

洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水

银松森林 粘丝洞 基利恩·萨纳森

幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔

莫高雷 血蹄村 哈恩·长线

雷霆崖 纳尔·迷雾行者

21秒恢复243点生命值

50 山狗肉排 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 山狗肉×1 训练师

21秒恢复243点生命值

50 水煮蚌肉 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 蚌肉×1 训练师

21秒恢复243点生命值 清凉的泉水×1

50 炖陆行鸟×2 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 陆行鸟肉×1 联盟任务 黑海岸 奥伯丁 奥兰达利亚·夜歌

“炖陆行鸟”

/ 贫瘠之地 十字路口 塔里查 售

21秒恢复243点生命值 新鲜的红苹果×1

60 血肠×2 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 熊肉×1 联盟任务 洛克莫丹 塞尔萨玛 维德拉·壁炉

“塞尔萨玛血肠”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

21秒恢复243点生命值 猪大肠×1

蜘蛛的毒液×1

60 菊花茶 5

(盗贼)

雨燕草×1 盗贼任务

联盟 暴风城 马迪亚斯·肖尔

“马迪亚斯和迪菲亚盗贼”

部落 贫瘠之地 淤泥沼泽 工头费苏勒

“基本不可能的任务”

/ 希尔斯布莱德丘陵 东北山中

斯穆德·雷木 售

（盗贼才能购买 拾取后绑定）

立即恢复100点能量值。

（5分钟冷却） 清凉的泉水×1

75 蟹肉蛋糕 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 蟹肉×1 训练师

21秒恢复243点生命值 甜香料×1

75 杂味炖肉 5 秃鹫肉条×1 联盟任务 西部荒野北边路口 弗娜·法布隆

“杂味炖肉”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡

鱼人的眼球×1

24秒恢复552点生命值 血牙野猪的头×1

80 鳄鱼肉排 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 鳄鱼肉×1 联盟任务 洛克莫丹东部 马雷克·铁心

“捕猎鳄鱼”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡

21秒恢复243点生命值 甜香料×1

80 猪肉干 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 猪排×1 训练师

21秒恢复243点生命值 甜香料×1

80 烤鼠尾鱼 10 持续进食10秒后每5秒回复3点法力值，持续15分钟 新鲜的鼠尾鱼×1 泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛

达纳苏斯 工匠区 菲尔丹

暴风城 旧城区 艾瑞卡·塔特

赤脊山 湖畔镇 劳瑞亚·菲米尔

希尔斯布莱德丘陵 南海镇 米莎·杨斯

丹莫罗 铁炉堡 大锻炉 埃姆鲁尔·里克努斯

幽暗城 罗纳德·伯奇

希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 德拉克·奈特弗

奥格瑞玛 暗巷区 克森图

贫瘠之地 十字路口 塔班·熟麦

雷霆崖 纳尔·迷雾行者

凄凉之地 葬影村 乌兰

辛特兰 恶齿村 奥索·莫吉克

荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

21秒恢复378点生命值

和567点法力值 甜香料×1

85 煮蟹爪 5 蟹爪×1 怪物掉落

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

21秒恢复294点生命值

和294点法力值 甜香料×1

85 美味风蛇 1 可能效果：

1.变成海盗样子1个小时

2.变成忍者样子1个小时

（可以飞行和使用坐骑） 变异鱼×1 贫瘠之地 怪物掉落

吃我（10秒钟冷却） 甜香料×1

90 掘地鼠炖肉×2 10 掘地鼠×1 部落任务 贫瘠之地 十字路口右下 格拉布

“掘地鼠炖肉”

24秒恢复552点生命值

90 杂烩蚌肉 10 蚌肉×1 黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌

西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松

冰镇牛奶×1

24秒恢复552点生命值 甜香料×1

90 鱼人鳍汤 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 鱼人的鳍×2 联盟任务 赤脊山 湖畔镇 码头管理员巴伦

“卖鱼”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

100 刺须鲶鱼 15 新鲜的刺须鲶鱼×1 暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰

希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼

幽暗城 罗纳德·伯奇

雷霆崖 纳尔·迷雾行者

雷霆崖 苏瓦·迷雾行者

希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 德拉克·奈特弗

贫瘠之地 棘齿城 基尔克斯

24秒恢复552点生命值

100 干烤狼肉串×3 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 狼肋排×2 联盟任务 暮色森林 夜色镇 厨师格鲁奥

“干烤狼肉串”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值 暴风城特产调料×1

100 赤脊山炖肉 10 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 香脆蜘蛛肉×1 联盟任务 赤脊山 厨师布雷纳 湖畔镇

“赤脊山炖肉”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值 硬秃鹫肉×1

100 脆炸蜥蜴尾×2 12 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 雷霆蜥蜴的尾巴×1 贫瘠之地 十字路口 塔里查

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

110 多汁猪排 10 猪排×2 怪物掉落

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

110 大块的熊排 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 大块的熊肉×1 部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔

克鲁斯克“拯救行动”

/ 灰谷 银风避难所 尤萨恩 售

凄凉之地 超级商人680型 售

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

110 蜘蛛蛋糕 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 粘糊的蜘蛛腿×2 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

110 瘦鹿肉×2 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 鹿肉×1 灰谷 银风避难所 尤萨恩

凄凉之地 贸易机器人1000型

24秒恢复552点生命值 甜香料×4

120 鳄鱼浓汤 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 嫩鳄鱼肉×1 联盟任务 湿地 米奈希尔港 詹姆斯·哈洛兰

“学徒的职责”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

125 烤狮排 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 狮肉×1 部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔

药剂师林度恩 “痛苦药剂”

/ 贫瘠之地 十字路口 扎尔夫 售

凄凉之地 贸易机器人1000型 售

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

125 地精芥末蘸蚌肉 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 有腥味的蚌肉×1 训练师

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

125 瘦狼排 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 狼肋排×1 凄凉之地 超级商人680型

24秒恢复552点生命值 甜香料×1

130 美味煎蛋卷 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 迅猛龙蛋×1 联盟系列任务 湿地 维尔加挖掘场

奥莫尔·铁衣 “奥莫尔的复仇”

/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

阿拉希高地 落锤镇 基纳 售

荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特 售

24秒恢复552点生命值 辣椒×1

150 香烤狮肉 20 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 狮肉×2 联盟任务 希尔斯布莱德丘陵 南海镇

达伦·玛尔维 “损失惨重”

27秒恢复874点生命值 舒心草×1

150 鳄鱼炖肉 20 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 嫩鳄鱼肉×2 尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔

27秒恢复874点生命值 舒心草×1

175 热狼排 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 红狼肉×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜

菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草

凄凉之地 超级商人680型

27秒恢复874点生命值 辣椒×1

175 丛林大杂烩×2 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 虎肉×1 荆棘谷 反抗军营地 布鲁斯下士

荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特

凄凉之地 贸易机器人1000型

清凉的泉水×1

27秒恢复874点生命值 新鲜的红苹果×2

175 海龟汤 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 海龟肉×1 联盟任务 希尔斯布莱德丘陵 南海镇

厨师杰森 “海龟汤”

部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔

克里斯托弗·杰弗寇特“海龟汤”

27秒恢复874点生命值 舒心草×1

175 神秘杂烩 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 神秘的肉×1 凄凉之地 尼耶尔前哨站 詹奈特·霍莫斯

尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩

凄凉之地 超级商人680型

27秒恢复874点生命值 矮人烈酒×1

175 烤迅猛龙肉 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 迅猛龙肉×1 阿拉希高地 避难谷地 哈蒙·卡文

尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩

荆棘谷 反抗军营地 布鲁斯下士

阿拉希高地 落锤镇 基纳

尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔

荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特

凄凉之地 贸易机器人1000型

27秒恢复874点生命值 辣椒×1

175 烧烤翅膀 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 秃鹫的翅膀×1 任务 荒芜之地中部 里格弗兹

“烧烤翅膀”

/ 阿拉希高地 落锤镇 斯拉格 传授

阿拉希高地 避难谷地 纳尔基·长刀 售

凄凉之地 超级商人680型 售

27秒恢复874点生命值 辣椒×1

175 石鳞鳕鱼 25 新鲜的石鳞鳕鱼×1 黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌

湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明

希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼

铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡

幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔

奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯

灰谷 佐拉姆前哨站 维克塔

凄凉之地 葬影村 乌兰

荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值

175 银头鲑鱼 25 新鲜的银头鲑鱼×1 黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌

湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明

希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼

铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡

幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔

奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯

灰谷 佐拉姆前哨站 维克塔

凄凉之地 葬影村 乌兰

荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值

175 腐肉大餐 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 神秘的肉×1 凄凉之地 幽灵岗哨 基瑞娜

尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔

悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什

凄凉之地 贸易机器人1000型

27秒恢复874点生命值 辣椒×1

175 烧烤巨蚌 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 大块蚌肉×1 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值 辣椒×1

175 金棘茶×4 25 金棘草×1 副本 剃刀高地 亨利·斯特恩 传授

27秒恢复1344点法力值 清凉的泉水×1

175 美味鼠尾鱼 30 持续进食10秒后每5秒回复6点法力值，持续15分钟 新鲜的大鼠尾鱼×1 泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛

达纳苏斯 工匠区 菲尔丹

暴风城 旧城区 艾瑞卡·塔特

赤脊山 湖畔镇 劳瑞亚·菲米尔

希尔斯布莱德丘陵 南海镇 米莎·杨斯

丹莫罗 铁炉堡 大锻炉 埃姆鲁尔·里克努斯

幽暗城 罗纳德·伯奇

希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 德拉克·奈特弗

奥格瑞玛 暗巷区 克森图

贫瘠之地 十字路口 塔班·熟麦

雷霆崖 纳尔·迷雾行者

凄凉之地 葬影村 乌兰

辛特兰 恶齿村 奥索·莫吉克

荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

辣椒×1

21秒恢复840点生命值

和1260点法力值

200 蜘蛛肉肠 35 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 白蜘蛛肉×2 训练师

30秒恢复1392点生命值

200 科多肉杂烩×2 35 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 科多兽肉×2 凄凉之地 尼耶尔前哨站 詹奈特·霍莫斯

凄凉之地 幽灵岗哨 基瑞娜

凄凉之地 贸易机器人1000型

舒心草×1

30秒恢复1392点生命值 清凉的泉水×1

200 龙息红椒 35 神秘的肉×1 尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩

尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔

凄凉之地 超级商人680型

在10分钟内有可能在击中

敌人时对其喷出烈焰 火囊×1

辣椒×1

225 油炸红腮鱼 35 新鲜的红腮鱼×1 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

30秒恢复1392点生命值

225 安德麦蚌肉杂烩×2 35 美味的蚌肉×2 塔纳利斯 热砂港 加贝

辣椒×1

30秒恢复1392点生命值 冰镇牛奶×1

225 斑点黄尾鱼 35 新鲜的斑点黄尾鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯

30秒恢复1392点生命值

225 煮熟的光滑大鱼 35 耐力提高10点，持续10分钟 新鲜的光滑大鱼×1 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值 舒心草×1

225 辣椒蟹肉 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 嫩螃蟹肉×1 西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松

荆棘谷 格罗姆高营地 尤索克

悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什

30秒恢复1392点生命值 辣椒×2

225 超级煎蛋卷 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 巨蛋×1 费伍德森林 刺枝林地 玛里甘

费伍德森林 血毒岗哨 拜尔

冬泉谷 永望镇 西米克

30秒恢复1392点生命值 舒心草×2

225 嫩狼肉排 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 嫩狼肉×1 辛特兰 鹰巢山 特鲁克·蛮鬃

塔纳利斯 加基森 迪尔格·奎克里弗

30秒恢复1392点生命值 舒心草×1

240 烤鱿鱼 35 持续进食10秒后敏捷提高10点，持续10分钟 冬鱿鱼×1

（季节鱼类） 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯

27秒恢复874点生命值 舒心草×1

240 烟熏鲈鱼 35 精神提高10点，持续10分钟 新鲜的夏日鲈鱼×1

（季节鱼类） 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值 辣椒×2

250 水煮阳鳞鲑鱼 35 每5秒回复6点生命值，持续10分钟 新鲜的阳鳞鲑鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯

27秒恢复874点生命值

250 夜鳞鱼汤 35 每5秒回复8点法力值，持续10分钟 新鲜的夜鳞鲷鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯

27秒恢复874点生命值 清凉的泉水×1

275 烤鲑鱼 45 新鲜的白鳞鲑鱼×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜

菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草

30秒恢复2148点生命值 舒心草×1

275 大鱼片 45 耐力提高10点，持续10分钟 新鲜的大鱼×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜

菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草

辣椒×1

27秒恢复1933点生命值 舒心草×1

275 炖龙虾 45 黑爪龙虾×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜

菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草

30秒恢复2148点生命值 清凉的泉水×1

275 洛恩塔姆薯块 45 智力提高10点，持续10分钟 洛恩塔姆地薯×1 副本 厄运之锤（东） 普希林 掉落

（拾取后绑定）

27秒恢复1933点生命值 舒心草×1

？ 沙漠肉丸子 45 持续进食10秒后力量提高20点，持续15分钟 沙虫的肉×1 系列任务 希利苏斯 塞纳里奥要塞

卡兰德拉斯 “沙漠食谱”

30秒恢复2148点生命值 舒心草×1

300 迪尔格的超美味奇美拉

肉片×5 55 持续进食10秒后耐力提高25点，持续15分钟 辣椒×1 安其拉开门任务

地精火箭燃油×1

石中盐×1

30秒恢复2550点生命值 奇美洛克的腰肋肉×1

附录 1. 传授 食谱：金棘茶 的 亨利·斯特恩 在副本剃刀高地。找他（部落、联盟都可以）的方法是：进副本后一直向左走，到尽头

后，可以看到几个关着NPC的栅栏。打开关亨利·斯特恩的栅栏，和他对话就可以了。他还会教你炼金术配方：超强巨魔之血药水。

2. 贸易机器人1000型 和 超级商人680型 属于凄凉之地的里格·基泽尔顿的商队，这个商队在凄凉之地的两个地点：北边的考米

克小屋和南边的吉尔吉斯村之间往返。当商队到达北边时，贸易机器人1000型开始出售物品；当商队到达南边时，超级商人680型开

始出售物品。往返的路线见这里。

3. 升到高级烹饪要技能125，等级30。联盟到 灰谷 银风避难所 找珊蒂瑞亚，部落到 凄凉之地 葬影村 找乌兰，买中级烹饪教材

4. 升到大师级烹饪要技能225，等级35。联盟和部落都可以直接到 塔纳利斯 加基森 找 迪尔格·奎克里弗，完成任务“蚌肉大餐”

就可以了。任务需要 奥特兰克冷酪×20，美味的蚌肉×10，巨蛋×12。

魔兽世界，艾泽拉斯大陆与外域烹饪的食谱问题

为了混分，给楼主转个老一点的帖：

联盟部落的都有食谱：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,

阿比盖尔?沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔食谱：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,

格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭食谱：炒科多肉,35,-,-,科多兽的肉+甜香料,

温纳?黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村食谱：炖陆行鸟,50,5,4耐4精/15m,陆行鸟肉+新鲜的红苹果,

塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口,

奥兰达利亚?夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁食谱：彩鳍鱼,50,5,-,新鲜的彩鳍鱼,

斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港,

尼莎?影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城,

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,

凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>,

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,

詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,

基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>,

罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>,

山吉斯/奥格瑞玛<70,30>食谱：菊花茶,60,5,100能量(贼),雨燕草+清凉的泉水,

斯穆德?雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18>

食谱：杂味炖肉,75,5,-,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声食谱：鳄鱼煎排,80,5,4耐4精/15m,鳄鱼肉+甜香料,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,

马雷克?铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场食谱：美味风蛇,85,-,变身,变异鱼+甜香料,

贫瘠之地随机掉落食谱：掘地鼠炖肉,90,10,-,掘地鼠,

格拉布/贫瘠之地<55,32>食谱：杂烩蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰镇牛奶+甜香料,

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南食谱：鱼人鳍汤,90,15,6耐6精/15m,鱼人的鳍(2)+辣椒,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,

码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇食谱：赤脊山炖肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声食谱：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,

塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口食谱：刺须鲶鱼,100,15,-,新鲜的刺须鲶鱼,

德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔,

罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53>,

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,

基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城,

苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>,

凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>食谱：干烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴风城特产调料,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,

厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇食谱：多汁猪排,110,10,-,猪排(2),

洛克莫丹/赤脊山随机掉落,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声食谱：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声食谱：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),

尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>食谱：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大块的熊肉+辣椒,

超级商人680型/凄凉之地<40,79>,

尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,

克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔食谱：鳄鱼浓汤,120,15,6耐6精/15m,嫩鳄鱼肉+辣椒,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,

詹姆斯?哈洛兰(任务)/湿地<09,56>-米奈希尔港食谱：烤狮排,125,15,6耐6精/15m,狮肉+辣椒,

扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口,

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,

药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔食谱：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料,

超级商人680型/凄凉之地<40,79>食谱：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龙蛋,辣椒,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,

基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇,

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高,

奥莫尔?铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场食谱：香烤狮肉,150,20,8耐8精/15m,狮肉(2)+舒心草,

达伦?玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇食谱：鳄鱼炖肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鳄鱼肉(2)+舒心草,

奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村食谱：烧烤翅膀,175,25,8耐8精/15m,秃鹫的翅膀+辣椒,

超级商人680型/凄凉之地<40,79>,

纳尔基?长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷,

里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>食谱：热狼排,175,25,8耐8精/15m,红狼肉+辣椒,

希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞,

超级商人680型/凄凉之地<40,79>食谱：神秘杂烩,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒,

超级商人680型/凄凉之地<40,79>,

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩,

詹奈特?霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站食谱：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒,

奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,

巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54>食谱：石鳞鳕鱼,175,25,8耐8精/15m,新鲜的石鳞鳕鱼,

斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港,

维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,

乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村食谱：银头鲑鱼,175,25,-,新鲜的银头鲑鱼,斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港,

维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,

山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,

乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村食谱：丛林大杂烩,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2),

布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地,

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高食谱：海龟汤,175,25,8耐8精/15m,海龟肉+舒心草,

厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇,

克里斯托弗?杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔食谱：烤迅猛龙肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龙肉+辣椒,

奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,

哈蒙?卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷,

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>食谱：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大块蚌肉+辣椒,

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,

基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇,

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高,

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩食谱：龙息红椒,200,35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰,神秘的肉+火囊+辣椒,

奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,

超级商人680型/凄凉之地<40,79>,

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩食谱：科多肉杂烩,200,35,12耐12精/15m,科多兽肉(2)+舒心草+清凉的泉水,

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,

基瑞娜/凄凉之地<51,54>,

詹奈特?霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站食谱：安德麦蚌肉杂烩,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰镇牛奶,

加贝/热沙港食谱：斑点黄尾鱼,225,35,-,新鲜的斑点黄尾鱼,

吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港食谱：油炸红腮鱼,225,35,-,新鲜的红腮鱼,

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾食谱：煮熟的光滑大鱼,225,35,10耐/10m,新鲜的光滑大鱼+舒心草,

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱：超级煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2),

西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇,

拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨,

玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林食谱：嫩狼肉排,225,40,12耐12精,嫩狼肉+舒心草,

迪尔格?奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森,

特鲁克?蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山食谱：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2),

尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高,

巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端食谱：烤鱿鱼,240,35,10敏/10m,冬鱿鱼+舒心草,

吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港食谱：烟熏鲈鱼,240,30,10精/10m,夏日鲈鱼+辣椒(2),

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾食谱：水煮阳鳞鲑鱼,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鲜的阳鳞鲑鱼,

吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港食谱：夜鳞鱼汤,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鳞鲷鱼+清凉的泉水,

吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港食谱：大鱼片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鲜的大鱼+辣椒+舒心草,

希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞食谱：炖龙虾,275,45,2148hp/30s,黑爪龙虾+清凉的泉水,

希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞食谱：烤鲑鱼,275,45,2148hp/30s,新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草,

希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞食谱：洛恩塔姆薯块,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草,

普希林(掉落)/厄运之槌这是我自己加上的：

国服新版本的变化：很多食谱不用买书了，NPC直接教。在贫瘠之地的南方有个叫什么莫丹的地方联盟可以在那买“掘地鼠炖肉”食谱。225-300不用做任务了，但任务的奖励变成蚌肉大餐（还是蚌肉杂烩什么的）食谱。秘蓝岛新手村任务奖励“月痕鹿肉”食谱

食谱:美味小鱼(1)

材料:新鲜的美味小鱼

来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇

格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村

苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>,

奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区

卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部

凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>

哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村

马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>

食谱:滑皮鲭鱼(1)

材料:新鲜的滑皮鲭鱼

来源:尼莎?影歌/鲁瑟兰村,

詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,

马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>

食谱:香脆蝙蝠翅(1)

材料:蝙蝠肉翅+甜香料

来源:阿比盖尔?沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔

食谱:卡多雷蜘蛛烤肉(10)

材料:小蜘蛛腿

来源:扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

食谱:蝎肉大餐(20)

材料蝎刺

来源:格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭

食谱:啤酒烤猪排(25):2耐2精/15m

材料:峭壁野猪肋排+狂想麦酒

来源肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

拉格纳?雷酒(任务)/丹莫罗<47,52>-卡拉诺斯

食谱:炒科多肉(35)

材料科多兽的肉+甜香料

来源:温纳?黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村

食谱:熏熊肉(40),需要等级5

材料:熊肉

来源:安德鲁?希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切尔

德拉克?卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛

食谱:炖陆行鸟(50)5,4耐4精/15m

材料:陆行鸟肉+新鲜的红苹果

来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口

奥兰达利亚?夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁

食谱:狂鱼肉片(50),需要等级5,4耐4精/15m

材料:柔软的狂鱼肉,甜香料

来源:莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁

食谱:彩鳍鱼(50),需要等级5

材料:新鲜的彩鳍鱼

来源:斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港

尼莎?影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端

凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>

基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>

罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>

山吉斯/奥格瑞玛<70,30>

食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5

材料:新鲜的长嘴泥鳅

萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇

纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53>

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>

奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区

卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部

哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村

食谱:洛克湖狂鱼(50),需要等级5,

材料:新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料

来源:卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部

食谱:猪肝馅饼(50),需要等级55,4耐4精/15m

材料:血牙野猪的肝+甜香料

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

萨尔玛?萨丁(任务)/西部荒野<56,31>-萨丁农场

食谱:血肠(60),需要等级5,4耐4精/15m

材料:熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

维德拉?壁炉(任务)/洛克莫丹<35,49>-塞尔萨玛

食谱:菊花茶(60),需要等级5,100能量(贼)

材料:雨燕草+清凉的泉水

来源:斯穆德?雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18>

食谱:杂味炖肉(75),需要等级5

材料:

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱:鳄鱼煎排(80),需要等级5,4耐4精/15m

材料:鳄鱼肉+甜香料,

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

马雷克?铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场

食谱:煮蟹爪(85),需要等级5,

材料:蟹爪+甜香料,

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

黑海岸西部荒野掉落

食谱:美味风蛇(85),变身

材料变异鱼+甜香料,

来源:贫瘠之地随机掉落

食谱:掘地鼠炖肉(90),需要等级10

材料:掘地鼠

来源:格拉布/贫瘠之地<55,32>

食谱:杂烩蚌肉,需要等级90,需要等级10

材料:蚌肉+冰镇牛奶+甜香料

来源克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

食谱:鱼人鳍汤(90),需要等级15,6耐6精/15m

材料鱼人的鳍2+辣椒

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇

食谱:赤脊山炖肉(100),需要等级10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱：脆炸蜥蜴尾,100,需要等级12,6耐6精/15m

材料:雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒

来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口

食谱:刺须鲶鱼(100),需要等级15

材料:新鲜的刺须鲶鱼

来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔

罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53>

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城

苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>

凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>

食谱:干烤狼肉串(100),需要等级15,6耐6精/15m

材料:狼肋排(2)+暴风城特产调料

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇

食谱:多汁猪排(110),需要等级10

材料:猪排2

来源:洛克莫丹/赤脊山随机掉落

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱:蜘蛛蛋糕(110),需要等级15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱：瘦鹿肉,110,需要等级15,6耐6精/15m

材料:鹿肉+甜香料4

来源:尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

食谱:烤熊排(110),需要等级15,6耐6精/15m

材料:大块的熊肉+辣椒

来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>,

尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,

克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔

食谱:鳄鱼浓汤(120),需要等级15, 6耐6精/15m

材料:嫩鳄鱼肉+辣椒

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

詹姆斯?哈洛兰(任务)/ 湿地<09,56>-米奈希尔港

食谱:烤狮排(125),需要等级15,6耐6精/15m

材料:狮肉+辣椒

来源:扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔

食谱:瘦狼排(125),需要等级15,6耐6精/15m

材料:狼肋排+甜香料

来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>

食谱:美味煎蛋卷(130),需要等级15,6耐6精/15m

材料:迅猛龙蛋,辣椒

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高

奥莫尔?铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场

食谱:香烤狮肉(150),需要等级20,8耐8精/15m

材料:狮肉2+舒心草

来源:达伦?玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇

食谱:鳄鱼炖肉(150),需要等级20,8耐8精/15m

材料:嫩鳄鱼肉2+舒心草

来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

食谱:烧烤翅膀(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:秃鹫的翅膀+辣椒

来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>

纳尔基?长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷

里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>

食谱:热狼排,175,需要等级25,8耐8精/15m

材料:红狼肉+辣椒

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

超级商人680型/凄凉之地<40,79>

食谱:神秘杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:神秘的肉+矮人烈酒

来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩

詹奈特?霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站

食谱:腐肉大餐(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:神秘的肉+辣椒

来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54>

食谱:石鳞鳕鱼(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:新鲜的石鳞鳕鱼

来源:斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港

维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村

食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25

材料:新鲜的银头鲑鱼

斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港

维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>

山吉斯/奥格瑞玛<70,30>

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村

食谱:丛林大杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2)

来源:布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高

食谱:海龟汤(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:海龟肉+舒心草

来源:厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇

克里斯托弗?杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔

食谱:烤迅猛龙肉(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:迅猛龙肉+辣椒

来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

哈蒙?卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

食谱:烤巨蚌(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:大块蚌肉+辣椒

来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩

食谱:龙息红椒(200),需要等级35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰

材料:神秘的肉+火囊+辣椒

来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

超级商人680型/凄凉之地<40,79>

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩

食谱:科多肉杂烩(200),需要等级35,12耐12精/15m

材料:科多兽肉2+舒心草+清凉的泉水

来源:贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

基瑞娜/凄凉之地<51,54>

詹奈特?霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站

食谱:安德麦蚌肉杂烩(225),需要等级35

材料:美味的蚌肉2+辣椒+冰镇牛奶

来源:加贝/热沙港

食谱:斑点黄尾鱼(225),需要等级35

材料:新鲜的斑点黄尾鱼

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:油炸红腮鱼(225),需要等级35

材料:新鲜的红腮鱼

来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱:煮熟的光滑大鱼(225),需要等级35,10耐/10m

材料:新鲜的光滑大鱼+舒心草

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱:超级煎蛋卷(225),需要等级40,12耐12精

材料:巨蛋+舒心草2

材料:西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇

拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨

玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林

食谱:嫩狼肉排(225),需要等级40,12耐12精

材料:嫩狼肉+舒心草

来源:迪尔格?奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森

特鲁克?蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山

食谱:辣椒蟹肉(225)

材料:嫩螃蟹肉+辣椒2

来源:尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高

巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端

食谱:烤鱿鱼(240),需要等级35,10敏/10m

材料:冬鱿鱼+舒心草

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:烟熏鲈鱼(240),需要等级30,10精/10m

材料:夏日鲈鱼+辣椒2

来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱:水煮阳鳞鲑鱼(250),需要等级35,874hp/27s+6hp/5s-10m

材料:新鲜的阳鳞鲑鱼

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:夜鳞鱼汤(250),需要等级35,874hp/27s+8mp/5s-10m

材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水

吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:大鱼片(275),需要等级45,1933hp/27s+10耐/10m

材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:炖龙虾(275),需要等级45,2148hp/30s

材料:黑爪龙虾+清凉的泉水

材料:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:烤鲑鱼(275),需要等级45,2148hp/30s

材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:洛恩塔姆薯块(275)

材料:洛恩塔姆地薯+舒心草

来源:普希林(掉落)/厄运之槌